Jumat pagi ini (30/1/2009) saat Saya berangkat mengantarkan anak sekolah seperti biasanya, semuanya serba belum siap. Pakai sepatulah, taslah, water bottle-lah, susu-lah... semuanya harus di cek satu persatu! "Oke ya.. semuanya siap... kita berangkat..." ajak Saya pada anak-anak.
"Nanti sehabis mengantarkan anak-anak, Saya mampir dulu ke Bank, karena hari ini kredit ada yang jatuh tempo.." pikir Saya. Setelah mengantarkan anak-anak ke room-nya masing-masing, Saya bergegas ke mobil, "harus cepat-cepat ke bank supaya jam 8.30 WIB sampai rumah! sudah ada janji, ada tamu yang menunggu.."
"Keterlaluan... buku tabungan mana? mau setor ke no berapa?" kesal Saya dalam hati, "Ah ya, kan ada no rekeningnya di HP!" begitu mengambil tas,Saya jadi ingat, "Astagfirullah... HP kan tadi ketinggalan di meja komputer.." Yaaah akhirnya tidak bisa setor, "Ya sudah, nanti siang saja..." pikir Saya lagi.
Sore hari, Saya di telepon agar menyampaikan barang di tempat pelanggan pukul 16.30WIB. Saya ok. "Masih jam 15.30 saya pikir... nanti saja diingatkan kepada pengemudi untuk menuju ke alamat ybs.." Pukul 16.20WIB HP saya berbunyi dan Saya baru ingat bahwa Saya belum menghubungi pengemudi untuk meluncur ke alamat pelanggan. Akhirnya.. Saya kembali LUPA... dan untuk masalah pekerjaan, tidak ada toleransi dengan penyakit lupa ini.
Dalam hati Saya bergumam, "mungkin karena Saya terlalu stress, anak-anak sedang bandel-bandelnya minta perhatian lebih... belakangan ini shalat saja sulit sekali untuk konsentrasi, berapa rakaat yang telah dikerjakan sulit untuk saya ingat. Hm mungkin Saya perlu istirahat sejenak dari rutinitas yang membuat Saya jadi pelupa.. ini tandanya.. sulit konsentrasi!"
Jadi, yang harus Saya lakukan menurut artikel yang ada di dunia maya ini adalah :
- Jangan cemas!
- Istirahat yang cukup. (tidur selama 5 menit, tarik napas dalam-dalam)
- Lakukan meditasi, untuk muslim seharusnya kita sering melakukan dzikir dan shalat malam!
- Olahraga yang teratur.
- Makan buah APEL!
- Dan, JANGAN CEPAT MARAH
0 comments:
Post a Comment